大賀郷公民館予約状況

Hachijo Kick Boxing Club

Hachijo Kick Boxing Club
キックボクシング愛好会。八丈島でキックをやるところがないのでサークルとしてやってます。大賀郷公民館で毎週水曜日17:30~19:30毎週土曜日は17:00~19:00大人は1人1回200円。大畑、篠原の2人で管理しております。

2014年8月20日水曜日

2014 8月20日 水曜日!

いや、暑いっすなー(;´д`)ゞ!
毎日が暑いっすなー(;´д`)ゞ
キックが熱いっすなー(;´д`)ゞ!
キックボクシングが熱いっす・んなー(;´д`)ゞ!!
自分、感動しちゃうんスよ。
なんか楽しくナチャウと、
感動しちゃうんスよ。
今日のメニューは、
アップ20分 ランニング10分 ロープ15分
シャドー25分 サンドバック 25分
筋トレ10分
た、た、たのしすぎる (σ≧▽≦)σ!
ウヘェア~ヾ(´▽`*)ゝ  ガクガクガク

次回、金曜日、佐久間は都合により欠席になるかもしれません。
欠席になるかわかり次第、
ブログにお知らせ致しますm(._.)m




2 件のコメント:

  1. 御蔵の者です!前回コメントさせていただきました!
    近々、八丈行きたいと思っております!
    その時は是非お願い致します!ご教授願います!

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  2. お返事遅れてすみません!
    具体的になりましたら下記メール頂ければ連絡先を
    お伝えしますね。
    分かりにくそうでしたら迎えにも行きますよ!
    篠原
    hachijo.kick.club@gmail.com

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