2014 10月8日 水曜日！

涼しいですね(^^)/
今日は僕も参加が１週間ほど空いたので、
ほどほどの練習にしておきました。
今日はアッコンとリクト君とシャドーマスで闘いまくり(^^)
アッコンは、ふくらはぎが筋肉痛になりそうだと帰りに足を引きずりながら帰りました。
大丈夫かな～？心配だー( ; ゜Д゜)！
リクト君はこのまま続けていくと、
もしかしたらもしかするかもしれないほど相変わらず上手いな～《*≧∀≦》
少しずつ寒くなってきました。
アップに時間をかけ、
身体をよく温めてから練習してくださいね♪

お知らせ！
次回10月10日 金曜日、
篠原さんも僕も勤務で参加できません。
参加される方は、
道具など自由に使って安全に練習されてくださいね＼(^o^)／
宜しくお願い致します_(._.)_！